現代社会では、ストレスによる心身の不調に悩む人が増えています。そんな方におすすめなのが、ほぐしサロン 新丸子です。
ほぐしサロン 新丸子は、東急田園都市線・新丸子駅から徒歩わずか5分の好立地にあります。お仕事帰りやちょっとしたお出かけの合間に、気軽に立ち寄れます。
当サロンでは、国家資格保有のセラピストが施術を行います。豊富な経験と確かな技術で、お一人お一人のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術をご提供します。
ほぐしサロン 新丸子では、以下のような施術メニューをご用意しています。
当サロンの施術は、以下のような効果が期待できます。
施術料金は以下の通りです。
メニュー | 料金 |
---|---|
全身ほぐし(60分) | 5,000円 |
部分ほぐし(30分) | 3,000円 |
オイルトリートメント(60分) | 6,000円 |
当サロンをご利用いただいたお客様から、以下のようなお声をいただいています。
ほぐしサロン 新丸子を利用するメリットは、次のとおりです。
ご予約はお電話またはメールにて承っております。お気軽にお問い合わせください。
ほぐしサロン 新丸子
現代社会では、ストレスと疲労が私たちの心身を蝕んでいます。ほぐしサロン 新丸子の施術で心と体をほぐし、ストレス社会を乗り越えましょう。
筋肉が凝り固まると、血流が悪くなり、疲労物質が蓄積されます。これにより、肩こり、腰痛、疲労感などの不調が発生します。また、筋肉が硬くなると、関節の可動域が狭まり、運動不足や怪我のリスクが増大します。
ほぐしを行うと、以下のような効果が期待できます。
ストレッチとほぐしはどちらも筋肉を緩める方法ですが、アプローチが異なります。
ストレッチは筋肉を伸ばして関節の可動域を広げるのに適していますが、筋肉の深部の緊張をほぐすのは苦手です。一方、ほぐしは筋肉の深部の緊張をほぐすのに適していますが、筋肉を伸ばす効果は限定的です。
心身の健康を維持するためには、ストレッチとほぐしの両方をバランスよく行うことをおすすめします。
アメリカ国立衛生研究所(NIH)の研究によると、定期的なほぐしには以下のような効果があることが示されています。
効果的なほぐしの方法を以下に紹介します。
セルフほぐしは手軽に行えますが、効果が限定的です。パートナーほぐしは効果的ですが、パートナーの協力が必要になります。プロのほぐしは最も効果的ですが、費用がかかります。
自分のライフスタイルや予算に応じて、適切なほぐしの方法を選択しましょう。
ほぐしの頻度は、個人の体調や活動量によって異なります。以下を目安にしてください。
ほぐしすぎると筋肉が損傷する可能性があるので、やりすぎには注意してください。
ほぐしを行う際には、以下の注意点があります。
Aさんは、デスクワークで肩こりに悩んでいました。整形外科を受診しましたが、レントゲンでは異常はなく、「ストレスが原因だろう」と言われました。Aさんは、ほぐしサロンに通うことを決めました。
セラピストの施術を受けると、Aさんの肩の筋肉はカチカチに凝り固まっていました。セラピストは丁寧に筋肉をほぐし、血流を促進しました。すると、Aさんの肩こりは徐々に改善していきました。
今ではAさんは月に1回、ほぐしサロンに通っています。肩こりはすっかり改善され、心身ともに健康的な生活を送っています。
Bさんは、家事と育児に追われ、常時疲労感に悩まされていました。Bさんは、週に1回、ほぐしサロンに通うことにしました。
セラピストの施術を受けると、Bさんの全身の筋肉が凝り固まっていました。セラピストは全身をくまなくほぐし、血流を促進しました。すると、Bさんの疲労感は徐々に回復していきました。
今ではBさんは、ほぐしサロンに通うことが生活の一部になっています。疲労感はすっかり改善され、家事と育児を元気にこなすことができるようになりました。
Cさんは、うつ病を患っており、常に体が重く、やる気が出ませんでした。Cさんは、ほぐしサロンに通うことを勧められました。
セラピストの施術を受けると、Cさんの全身の筋肉がガチガチに凝り固まっていました。セラピストは丁寧に筋肉をほぐし、血流を促進しました。すると、Cさんの体の重さは徐々に改善し、やる気も出てきました。
今ではCさんは、
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