ラベンダー葛西で心も体も癒やそう！

はじめに

東京都江戸川区にある「ラベンダー葛西」は、一面にラベンダーが咲き誇る、都会のオアシスです。ラベンダーの香りに包まれながら、心も体もリフレッシュできるスポットとして人気を集めています。

ラベンダーの効能

ラベンダーは、古代ギリシャ時代からその効能が認められてきました。鎮静作用があり、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。また、抗菌作用や抗炎症作用も高く、肌トラブルや傷の治癒に効果があります。香りを楽しむことで、睡眠の質向上や頭痛の緩和も期待できます。

ラベンダー葛西の見どころ

ラベンダー葛西の敷地内には、約2万株のラベンダーが栽培されています。品種は約15種類あり、淡い紫色から濃い紫色のグラデーションが楽しめます。

ラベンダーフェスティバル

毎年6月中旬から7月中旬にかけて、「ラベンダーフェスティバル」が開催されます。期間中は、ラベンダーを使ったワークショップや地元グルメの出店などが楽しめます。

ラベンダー以外の楽しみ方

ラベンダー以外にも、園内にはアロマガーデンやハーブガーデンがあり、さまざまな植物を観察できます。また、ドッグランも併設されているので、愛犬との散歩にもぴったりです。

ラベンダーの楽しみ方

ラベンダー摘み体験

ラベンダーフェスティバル期間中に開催されるラベンダー摘み体験では、自分の手でラベンダーを摘み取ることができます。摘み取ったラベンダーは、ドライフラワーやポプリにして楽しむことができます。

アロマテラピー

ラベンダーの香りを楽しみたい方は、アロマテラピーがおすすめです。エッセンシャルオイルをディフューザーで拡散したり、入浴剤に入れたりすることで、ラベンダーの香りを満喫できます。

ラベンダーグッズ

園内には、ラベンダーを使ったさまざまなグッズが販売されています。石鹸、入浴剤、アロマキャンドルなど、日常に取り入れることでラベンダーの効能を享受できます。

効果的なラベンダーの活用方法

• アロマテラピー：就寝前やリラックスしたいときに、ラベンダーのエッセンシャルオイルをディフューザーで拡散する。
• 入浴剤：ラベンダーの入浴剤を入れることで、肌を柔らかくし、筋肉の緊張をほぐす。
• 枕元での使用：ラベンダーのポプリやサシェを枕元に置くと、睡眠の質が向上する。
• アロマバスケット：ラベンダーのドライフラワーをバスケットに入れて、クローゼットや引き出しに置くと、防虫効果と芳香効果が期待できる。
• ラベンダーティー：ラベンダーの蕾を乾燥させてお茶にすると、鎮静効果やリラックス効果が得られる。

ラベンダー葛西の歴史

ラベンダー葛西は、1993年に開園しました。もともと水田だった土地を、地元の住民がラベンダー畑に改良したことが始まりです。開園当初は1,000株ほどだったラベンダーが、現在では2万株にまで増えています。

ラベンダーの栽培

ラベンダー葛西のラベンダーは、無農薬栽培されています。ラベンダーはもともと乾燥した気候に適した植物ですが、葛西の湿気の多い環境では、土壌改良と水はけ対策に力を入れています。

ラベンダーの品種

ラベンダー葛西で栽培されているラベンダーの品種は約15種類です。代表的な品種を紹介します。

ラベンダー葛西の利用方法

• ラベンダー摘み体験
• アロマテラピー
• 観賞
• イベント
• ドッグラン
• ワークショップ

料金と開園時間

• 入園料：無料
• ラベンダー摘み体験：500円/1束（ラベンダーフェスティバル期間中のみ）
• 開園時間：9:00～17:00（ラベンダーフェスティバル期間中は19:00まで延長）

アクセス

• 電車：東京メトロ東西線「葛西駅」下車、徒歩約15分
• バス：都営バス「葛西橋」下車、徒歩約5分
• 車：首都高速9号深川線「葛西出口」より約5分

まとめ

ラベンダー葛西は、ラベンダーの香りに包まれながら、心も体も癒やされることができるスポットです。ラベンダー摘み体験やアロマテラピーなど、さまざまな楽しみ方ができます。ラベンダーの効能を活かして、日常に取り入れれば、より健康で豊かな生活を送ることができます。