O cata bagulho é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida. Ele pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, depressão e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Se você tem o hábito de acumular coisas, sabe como isso pode ser frustrante e humilhante. Pode ser difícil se livrar dos itens que você não precisa mais, mesmo que saiba que isso seria melhor para você.
Este guia fornecerá dicas e conselhos sobre como destralhar e organizar sua casa. Nós o ajudaremos a identificar os tipos de itens que você deve manter e como se livrar dos que não precisa mais.
Ao destralhar, é importante decidir quais itens você deve manter. Existem algumas coisas que você sempre deve manter, como:
Para outros itens, você pode usar a regra dos 80/20. Isso significa que você deve manter 20% dos itens que você usa 80% do tempo. Os outros 80% dos itens podem ser descartados.
Existem várias maneiras de se livrar de itens desnecessários. Você pode:
O cata bagulho pode ser um problema sério, mas não é algo que você precisa sofrer sozinho. Existem muitas opções de ajuda disponíveis e este guia fornece dicas e conselhos sobre como destralhar e organizar sua casa.
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