Introdução
A erva-betis cheiroso (Lippia alba), também conhecida como alecrim-de-jardim ou simplesmente alecrim, é uma erva aromática nativa da América Central e do Sul. É amplamente cultivada em todo o mundo por seu aroma agradável e propriedades medicinais.
Cultivo da Erva-betis Cheiroso
Condições Ideais
Propagação
Cuidados
Benefícios da Erva-betis Cheiroso
Propriedades Medicinais
Usos Tradicionais
Tabela 1: Propriedades Nutricionais da Erva-betis Cheiroso
Nutriente | Quantidade por 100g |
---|---|
Proteína | 1,6g |
Carboidratos | 2,5g |
Fibra | 2,4g |
Ferro | 1,2mg |
Cálcio | 100mg |
Magnésio | 25mg |
Como Cultivar Erva-betis Cheiroso Passo a Passo
Erros Comuns a Evitar
Conclusão
A erva-betis cheiroso é uma erva versátil com uma ampla gama de benefícios medicinais e usos culinários. Cultivá-la em casa é uma ótima maneira de colher seus benefícios e aproveitar seu aroma agradável. Ao seguir as dicas fornecidas neste guia, você pode cultivar com sucesso esta erva aromática e desfrutar de seus benefícios por muitos anos.
Tabela 2: Usos Medicinais da Erva-betis Cheiroso
Problema de Saúde | Como Usar |
---|---|
Dores de cabeça | Tome chá de erva-betis cheiroso |
Problemas digestivos | Adicione folhas de erva-betis cheiroso ao chá ou use-as como tempero |
Ansiedade | Use óleo essencial de erva-betis cheiroso em aromaterapia |
Infecções | Aplique óleo essencial de erva-betis cheiroso na pele |
Tabela 3: Usos Culinários da Erva-betis Cheiroso
Prato | Como Usar |
---|---|
Sopas | Adicione folhas frescas ou secas de erva-betis cheiroso |
Ensopados | Use folhas de erva-betis cheiroso como tempero |
Saladas | Adicione folhas frescas de erva-betis cheiroso para sabor |
Marinadas | Use folhas de erva-betis cheiroso para marinar carnes e vegetais |
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-13 19:50:41 UTC
2024-09-13 19:52:35 UTC
2024-09-13 19:53:02 UTC
2024-09-13 19:53:21 UTC
2024-09-13 19:54:32 UTC
2024-09-15 16:05:22 UTC
2024-09-15 16:18:26 UTC
2024-09-15 16:18:48 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC