A coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância semelhante a uma vitamina que desempenha um papel crucial na produção de energia no corpo. Ela é produzida naturalmente pelo organismo, mas sua produção diminui com a idade.
A Vitafor é uma empresa farmacêutica brasileira que produz um suplemento de CoQ10 de alta qualidade. Este suplemento é formulado com 100mg de CoQ10 por cápsula e é adequado para uso diário.
A CoQ10 desempenha vários papéis importantes no corpo, incluindo:
Os estudos têm demonstrado que a suplementação de CoQ10 pode oferecer vários benefícios, tais como:
Indicação | Dosagem Diária |
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Saúde geral | 100-200mg |
Saúde cardíaca | 200-300mg |
Saúde cognitiva | 300-400mg |
Alimento | Quantidade de CoQ10 (mg por 100g) |
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Óleo de soja | 12 |
Óleo de girassol | 11 |
Amêndoas | 4 |
Nozes | 4 |
Carnes vermelhas | 3 |
Prós:
Contras:
A Coenzima Q10 é uma substância essencial que desempenha um papel crucial na saúde e no bem-estar geral. A suplementação de CoQ10 pode oferecer vários benefícios, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, a melhora da função cardíaca e a proteção contra o declínio cognitivo. O suplemento CoQ10 Vitafor é uma opção de alta qualidade que pode ajudar a garantir que você receba a dose diária recomendada desta importante substância.
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