O cotovelo de tenista, também conhecido como epicondilite lateral, é uma condição inflamatória que afeta a parte externa do cotovelo. Acomete principalmente pessoas entre 30 e 50 anos que realizam movimentos repetitivos com o antebraço e punho, como jogadores de tênis, pintores e carpinteiros.
As causas do cotovelo de tenista estão relacionadas ao uso excessivo dos músculos extensores do antebraço, que são responsáveis por estender o punho para trás. Esses músculos se inserem no epicôndilo lateral do úmero, um pequeno osso na parte externa do cotovelo.
Quando esses músculos são sobrecarregados, eles podem causar microlesões nos tendões que se inserem no epicôndilo lateral. Essas lesões podem levar à inflamação e dor.
Além do uso excessivo, alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver cotovelo de tenista, incluindo:
O principal sintoma do cotovelo de tenista é dor na parte externa do cotovelo. A dor pode ser aguda ou latejante e pode piorar com atividades que envolvem o uso do antebraço e punho, como:
Outros sintomas podem incluir:
O diagnóstico do cotovelo de tenista é geralmente feito com base no exame físico e histórico médico. O médico perguntará sobre seus sintomas, atividades e estilo de vida. Ele também pode realizar um teste chamado teste de Cozen, no qual o paciente estende o antebraço com o punho flexionado para cima. Se o teste causar dor, isso sugere cotovelo de tenista.
Em alguns casos, o médico pode solicitar exames de imagem, como radiografia ou ressonância magnética, para descartar outras condições que podem causar dor no cotovelo.
O tratamento do cotovelo de tenista geralmente envolve uma combinação de medidas conservadoras, como:
Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar os tendões afetados.
Embora nem sempre seja possível prevenir o cotovelo de tenista, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco, como:
Causa | Descrição |
---|---|
Uso excessivo | Realizar movimentos repetitivos com o antebraço e punho |
Lesões musculares | Microlesões nos tendões que se inserem no epicôndilo lateral |
Envelhecimento | O risco de cotovelo de tenista aumenta com a idade |
Fator de Risco | Descrição |
---|---|
Idade | Homens entre 30 e 50 anos são mais propensos a desenvolver cotovelo de tenista |
Sexo | Homens são mais propensos a desenvolver cotovelo de tenista do que mulheres |
Esportes e Atividades | Esportes como tênis, golfe e pintura podem aumentar o risco |
Trabalhos Repetitivos | Trabalhos que requerem movimentos repetitivos com o antebraço e punho |
Sintoma | Descrição |
---|---|
Dor | Dor na parte externa do cotovelo |
Sensibilidade | Sensibilidade ou dormência na parte externa do antebraço |
Fraqueza | Fraqueza nos músculos do antebraço |
Inchaço | Inchaço ao redor do cotovelo |
Se você estiver sentindo dor na parte externa do cotovelo, especialmente ao realizar atividades que envolvam o uso do antebraço e punho, consulte um médico para diagnóstico e tratamento adequados. O cotovelo de tenista, se não tratado, pode levar a problemas crônicos e afetar significativamente sua qualidade de vida.
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