As luvas 12 oz são um equipamento essencial para quem pratica boxe, muay thai ou outras modalidades de luta. Elas protegem as mãos e os punhos durante os treinos e lutas, evitando lesões e proporcionando maior conforto.
Neste guia completo, vamos explorar as luvas 12 oz, abrangendo desde a escolha adequada até as técnicas corretas de uso. Continue lendo para saber mais sobre esses acessórios indispensáveis para praticantes de artes marciais.
Material:
As luvas 12 oz são normalmente feitas de couro genuíno, couro sintético ou vinil. O couro genuíno é o mais durável e oferece a melhor proteção, mas também é o mais caro. O couro sintético é uma opção mais barata que oferece durabilidade e conforto semelhantes, enquanto o vinil é o mais econômico, mas também menos resistente.
Enchimento:
O enchimento das luvas 12 oz é responsável por absorver o impacto dos golpes. Os principais tipos de enchimento são:
Tamanho:
O tamanho das luvas 12 oz é medido em onças (oz). 12 oz é o tamanho padrão para a maioria dos homens adultos. Para mulheres e lutadores mais leves, 10 oz ou 14 oz podem ser mais adequados.
Fecho:
Existem dois tipos principais de fechos para luvas 12 oz:
Ergonomia:
As luvas 12 oz devem se ajustar confortavelmente às suas mãos. Verifique se elas têm espaço suficiente para os dedos e se o punho oferece suporte adequado.
Colocando as Luvas:
Removendo as Luvas:
Durante o Uso:
Tamanho | Polegada | Onça | Peso (kg) |
---|---|---|---|
Pequeno | 6,5-7 | 8 | 50-70 |
Médio | 7-8 | 10 | 65-85 |
Grande | 8-9 | 12 | 75-100 |
Extra Grande | 9-10 | 14 | 95-120 |
Duplo Extra Grande | 10-11 | 16 | 115-140 |
Material | Vantagens | Desvantagens |
---|---|---|
Couro Genuíno | Durável, confortável, respirável | Caro |
Couro Sintético | Durável, acessível, fácil de limpar | Menos respirável que o couro genuíno |
Vinil | Econômico, impermeável | Menos durável, menos confortável |
Tipo de Enchimento | Vantagens | Desvantagens |
---|---|---|
Espuma de Alta Densidade | Absorção de impacto, proteção contra contusões | Menos conforto |
Gel | Alta absorção de impacto, dissipação de força | Mais caro, menos respirável |
Combinação | Melhor dos dois mundos em termos de proteção e conforto | Mais caro |
Se você está procurando luvas 12 oz de alta qualidade para seus treinos de boxe, muay thai ou outra arte marcial, comece sua jornada encontrando o par perfeito hoje. Com os conhecimentos e dicas fornecidos neste guia, você pode selecionar as luvas 12 oz ideais para proteger suas mãos, melhorar seu desempenho e levar seu treinamento para o próximo nível.