Luvas de Boxe de 12 Oz.: Guia Completo para Escolher o Tamanho Certo
As luvas de boxe de 12 onças representam mais de 80% das vendas no mercado de luvas para boxe, pois oferecem um equilíbrio ideal entre proteção e velocidade. No entanto, escolher o tamanho certo é crucial para garantir conforto, segurança e desempenho otimizados.
Escolhendo o Tamanho Certo
O tamanho das luvas de boxe é medido em onças (oz), que representa o peso do acolchoamento dentro delas. Luvas de 12 oz oferecem proteção suficiente para a maioria dos boxeadores, desde iniciantes até profissionais.
Para determinar o tamanho certo das luvas de 12 oz, considere os seguintes fatores:
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Tamanho das mãos: Meça a circunferência da sua mão dominante, excluindo o polegar. Use a tabela abaixo para encontrar o tamanho correspondente.
Circunferência da mão (cm) |
Tamanho da luva (oz) |
18-19 |
10 |
20-21 |
12 |
22-23 |
14 |
24-25 |
16 |
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Tipo de treinamento: Luvas de 12 oz são adequadas para a maioria dos tipos de treinamento, incluindo sparring, treinamento com saco de pancadas e exercícios de condicionamento. Se você estiver treinando principalmente para competições ou lutas, pode considerar luvas maiores ou menores.
Vantagens das Luvas de Boxe de 12 Oz.
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Proteção equilibrada: Fornecem proteção suficiente para as mãos e rosto, sem comprometer a velocidade e agilidade.
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Versatilidade: Adequadas para vários tipos de treinamento e níveis de habilidade.
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Conforto: O acolchoamento espesso oferece conforto e absorção de choque durante os impactos.
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Melhoria da técnica: Fornecem suporte para os punhos, ajudando a melhorar a forma e a técnica.
Desvantagens das Luvas de Boxe de 12 Oz.
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Proteção ligeiramente reduzida: Em comparação com luvas mais pesadas, as luvas de 12 oz oferecem proteção ligeiramente reduzida em lutas profissionais ou competições de alto nível.
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Podem ser volumosas: Para boxeadores com mãos pequenas, luvas de 12 oz podem parecer volumosas e dificultar a destreza.
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Preço: Luvas de boxe de alta qualidade podem ser caras, especialmente modelos de 12 oz que oferecem recursos avançados.
Erros Comuns a Evitar
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Escolher luvas muito grandes: Luvas muito grandes podem comprometer o controle e a precisão dos golpes.
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Escolher luvas muito pequenas: Luvas muito pequenas não fornecerão proteção suficiente para as mãos e o rosto.
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Ignorar o tipo de treinamento: As luvas de boxe devem ser selecionadas com base no tipo de treinamento que você está realizando.
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Negligenciar o conforto: Escolher luvas confortáveis evitará lesões e manterá você motivado para treinar.
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Comprar luvas baratas: Luvas de boxe de baixa qualidade podem se desgastar rapidamente e não fornecer proteção adequada.
Comparação de Luvas de Boxe de 12 Oz.
A tabela abaixo compara diferentes marcas e modelos de luvas de boxe de 12 oz:
Marca |
Modelo |
Material |
Acolchoamento |
Preço (R$) |
Everlast |
Evergel Elite Pro |
Couro sintético |
Espuma EVA |
250-400 |
Ringside |
IMF Tech 2.0 |
Couro |
Espuma de alta densidade |
300-450 |
Cleto Reyes |
Elite |
Couro |
Espuma de látex |
400-600 |
Winning |
FG-2900 |
Couro |
Espuma de cavalo |
500-700 |
Tabela de Tamanhos de Luvas de Boxe
Tamanho da luva (oz) |
Proteção |
Velocidade |
Versatilidade |
10 |
Baixa |
Alta |
Boa |
12 |
Média |
Média |
Excelente |
14 |
Alta |
Baixa |
Boa |
16 |
Muito alta |
Muito baixa |
Pobre |
Tabela de Preços de Luvas de Boxe de 12 Oz.
Faixa de preço (R$) |
Qualidade |
Durabilidade |
100-200 |
Baixa |
Baixa |
200-400 |
Média |
Média |
400-600 |
Alta |
Alta |
Acima de 600 |
Excelente |
Excelente |
Conclusão
As luvas de boxe de 12 onças são uma ótima escolha para a maioria dos boxeadores, oferecendo proteção e versatilidade ideais. Ao escolher o tamanho certo e considerar as vantagens e desvantagens das diferentes marcas e modelos, você pode encontrar as luvas perfeitas para aprimorar seu treinamento de boxe. Lembre-se de evitar erros comuns, como escolher luvas muito grandes ou pequenas, e sempre priorize o conforto e a segurança.