Kuasai Permainan Tenis Meja: 2 Teknik Memegang Bet yang Tak Terkalahkan

Position：home

Kuasai Permainan Tenis Meja: 2 Teknik Memegang Bet yang Tak Terkalahkan

Dalam permainan tenis meja yang dinamis, teknik memegang bet yang tepat sangat penting untuk mengendalikan permainan dan meraih kemenangan. Nah, inilah dua teknik yang paling sering digunakan: Grip Penhold dan Grip Shakehand.

1. Grip Penhold

Kelebihan:
- Kontrol yang lebih baik pada bola
- Cocok untuk gaya permainan yang dekat dengan meja
- Gerakan pergelangan tangan yang lebih luas untuk pukulan yang lebih kuat

sebutkan 2 teknik memegang bet dalam permainan tenis meja

Kekurangan:
- Jangkauan terbatas
- Sulit untuk melakukan pukulan backhand

Jenis Penhold	Deskripsi
Penhold Timur	Bet dipegang seperti pena, dengan ibu jari di bagian bawah dan jari-jari lainnya di sekitar pegangan
Penhold Tiongkok	Mirip dengan Penhold Timur, tetapi ibu jari diletakkan di bagian samping
Penhold Jepang	Bet dipegang seperti sendok, dengan ibu jari di bagian atas dan jari-jari lainnya di sekitar pegangan

2. Grip Shakehand

Kelebihan:
- Jangkauan yang lebih luas
- Pukulan backhand yang lebih efektif
- Cocok untuk sebagian besar gaya permainan

Kekurangan:
- Kontrol yang kurang dibandingkan dengan Grip Penhold
- Gerakan pergelangan tangan terbatas

Jenis Shakehand	Deskripsi
Shakehand Eropa	Bet dipegang seperti berjabat tangan, dengan jari-jari mengitari pegangan
Shakehand Asia	Mirip dengan Shakehand Eropa, tetapi jari-jari lebih erat mencengkeram pegangan
Shakehand Kombinasi	Perpaduan teknik Penhold dan Shakehand, dengan ibu jari di bagian samping dan jari-jari lainnya di sekitar pegangan

Kisah Sukses

Kuasai Permainan Tenis Meja: 2 Teknik Memegang Bet yang Tak Terkalahkan

Ma Long: Juara Olimpiade dua kali dan juara dunia lima kali, yang terkenal dengan teknik Penhold Tiongkok-nya.
Zhang Jike: Juara Olimpiade dan juara dunia, yang menggunakan teknik Penhold Timur.
Xu Xin: Juara dunia empat kali, yang mengandalkan teknik Shakehand Eropa-nya.

Menurut Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF), 70% pemain tenis meja profesional menggunakan teknik Shakehand, sementara 30% menggunakan Grip Penhold. Pemilihan teknik memegang bet yang tepat bergantung pada gaya permainan dan preferensi pribadi. Dengan menguasai kedua teknik, Anda dapat meningkatkan permainan tenis meja Anda secara signifikan.